一月初的北京，迎来了强度罕见的猛烈寒潮，即使在阳光明媚的时候，室外温度也很低。
颐和园的南如意门，旁边有条昆玉河，连着园内的南湖。河里水质清澈，甚至隔着一层冰也能看到底下的水草。这里是一处开放式的景观河道，允许市民在此游泳。而到了冬天，昆玉河就成了很多老年人冬泳的场地。
昆玉河上冬泳的人们。王昊 摄
寒冬时节的南如意门人流量不大，偶尔才有人进园。门口的工作人员穿得很厚，毕竟长时间站在水边，体感还是很凉的。但十几米之外，那些上了年纪的老人们却露出大片的皮肤，毫不犹豫地跳进表面结了冰的河水。
过往的行人很多忍不住要停下来看一看，有些人还要紧一紧自己的羽绒服。
64岁的苏山和66岁的老伴儿刘鹏每周要来这里游个三四次，家住房山的他们，每次来回的路上要花4个小时，但他们乐在其中。冬天在户外游泳，这个习惯两个人坚持了差不多30年。
最开始冬泳，是因为当时他们身体都有一些小毛病，希望以此健体。苏山说，那时自己可能是快到更年期了，坐车总会觉得恶心，体质有些差。
苏山拍摄的刘鹏热身。
几十年冬泳下来，已很难从他们身上猜出实际的年龄——两人精神头儿极好，刘鹏的头发还基本都是黑的。
这天中午一点左右，苏山先游完上岸，妥帖地穿好了衣服。她看到刘鹏上岸，脱口而出：“游完啦？真棒！”
游过冬泳的人都知道，身上沾了水，上岸之后穿衣服时是最冷的。苏山一边帮老伴儿穿衣服，一边提醒他要把脚擦干。
两个人现在都退了休，没事爬爬山、看看书或者来昆玉河冬泳。和年轻人的忙碌生活不同，听起来就很温馨充实。
苏山拍摄的刘鹏冬泳。
刘鹏跟记者说，还是要尝试一下冬泳，不然就缺少一种体验。“冬泳这感觉，上瘾！”
苏山的手机里，存着不少老伴儿热身和游泳的小视频，都是她自己拍的。有一段里面，刘鹏下水前做着热身，苏山一边拍一边笑着对他说：“你快点儿吧，我冻手。”
这天的北京天气很好，昆玉河边有微风拂过。他们一边穿外套，一边和一起游泳的朋友们笑着打招呼。收拾妥当后，刘鹏背起背包，两个人步伐矫健地一道回家。
昆玉河上冬泳的人。王昊 摄
冬泳对于他们来说，不像人们想象中的那样，是在挑战极限，而更像他们生活的一部分，和一餐一饭一样普通，他们在其中彼此陪伴的感情，这么多年过去也没有改变。
苏山和刘鹏在昆玉河冬泳的人中算是“年轻”的——这里有94岁的“老大哥”，70多岁、80多岁的“朋友”也不少。北京天气最冷的时候，年轻人恨不得穿最厚的衣服才出门，而他们穿着泳衣跳下水游泳。
常凯是人民大学的教授，今年70岁，游冬泳也有20年了。他家就住在昆玉河附近，每天骑车过来游泳。家里人都很支持他，只是在北京迎来寒潮的那几天，叮嘱他注意安全。
常凯在昆玉河边。受访者供图。
每天游完上了岸，他都要再跑跑步，最后赤膊做几十个俯卧撑。低温下，常凯的皮肤有些红，但神色显得很轻松，他说：“我觉得很舒服的”。
这天正值北京被寒潮笼罩，上午阳光明媚时，昆玉河边气温也达到了零下6度。穿着厚羽绒服，待久了还是会觉得冷，但常凯只穿了件不算厚的皮外套。
70岁的常凯说起话来，中气十足，声音还是很洪亮。游冬泳这么多年，他体质一直不错。“会有一些细小的改变，比如说不会那么容易感冒了或者抵抗力增强之类的，几乎不感冒。”
