闫子贝也分享了他体能训练与专项训练相结合的训练体会：“核心稳定性的增强、腿部力量的加强、有氧能力的提高，让我从出发台跳出的一瞬间，身体能有更好的滞空能力，可以在空中调整身体姿势，从而减小入水的阻力和压水的有效性。在途中游时，在更强的腿部力量和有氧能力的支持下，特别是在后25米时，技术动作将能保持得更久，减小水阻，从而会游得更加自信。如果能全面发展各项体能项目，便可以全方位提高运动表现。”
杨浚瑄也明显感受到体能训练带给她的变化：“之前我在体能这方面有所欠缺，所以现在体能训练更加突出，训练量比以往多了很多。感觉体能训练挺有用的，我能明显感觉到自己的身体比以前要强壮很多，陆上和水上训练的量大了，身体的能力也提升了。”
男女4X100米混合泳接力比赛是东京奥运会的新增项目。世界纪录在手，中国队有底气成为该项目金牌最有力的争夺者。展望未来，徐嘉余坚定地表示要向世界展现中国力量：“我们做到了！明年东京奥运会接力比赛是重头戏，我的单项比赛很重要，但是团队比赛更能体现中国力量，希望接下来我们能够再接再厉。能够在国庆节和中秋节这一天打破世界纪录，我们感到非常荣幸！祖国生日快乐！”（中国体育报 李雪颖）
